Alimentación y longevidad: descifrando los secretos de las “zonas azules”
Todos queremos vivir más, pero lo que realmente buscamos es una vida más plena y saludable. Un reciente estudio de la Universidad Estatal Metropolitana de Denver ha arrojado luz sobre los hábitos alimenticios de las famosas “zonas azules”. Estas son áreas del mundo donde la gente vive mucho más tiempo que el promedio global. Lo…